beter eten beter oud levenskwaliteit veroudering voeding activiteiten

Beter eten om beter oud te worden: hoe doe je dat?

Naast fysieke en sociale activiteiten is voeding één van de factoren die de levenskwaliteit bij veroudering beïnvloeden. Het is een belangrijk element voor een harmonieuze veroudering. Hoe ziet het ideale bord er dan uit op je oudere dag? Ontdek het hieronder!