Wat is antibiotica?

Zowat 30% van het antibioticagebruik zou onnodig zijn. Dat betekent dat antibiotica worden voorgeschreven terwijl ze niet echt vereist zijn…

Tips om stress te vermijden

Een groot deel van de bevolking heeft af en toe, tot zelfs vaak, te kampen met stress. Ontdek hier wat je eraan kan doen!

Je eigen Japanse tuin in huis

Snak je naar rust wanneer je thuis bent? Wil je graag even ontsnappen aan de drukte van buitenaf? Dan is de Japanse tuin misschien de oplossing!

Hoe eet ik meer vezels?

De vezelinname is belangrijk voor onze gezondheid! Ze helpen onder andere mee de darmgezondheid in stand te houden! Ontdek…

De 5 prioriteiten op mijn bord

“Vrij van” diëten (zonder lactose, gluten…) zijn een echte hype geworden. Toch is, volgens de Hoge Gezondheidsraad, belangrijker om meer voedzame voedingsmiddelen eten.

Tips bij constipatie?

Heb je last van een opgeblazen gevoel, buikpijn en krampen en daarbij een ontregelde stoelgang? Wij geven je hieronder advies!

Hoeveel calcium heb ik nodig?

Calcium is essentieel voor onze botten. Maar hoeveel calcium heb je dagelijks nodig? En hoe vermijd je een tekort? Ontdek het hieronder!

Meer drinken, het hele jaar door!

Heb je al eens stilgestaan bij je waterconsumptie? Wat je dagelijks verliest aan vocht moet je elke dag ook weer opnemen. Tips, voor winter en zomer!

5 trendy suikers onder de loep

Zorgt kokossuiker voor een mooie huid en heeft agavesiroop een lagere glycemische index? Wat met honing en ahornsiroop? Lees het snel…

Superfoods: zin of onzin?

De zogenaamde superfoods hebben indrukwekkende effecten op het lichaam, dat is althans wat er wordt beweerd. Hebben ze werkelijk superkrachten?

Gezonde snacks voor je kind

Scholen beginnen beetje bij beetje hun eisen te stellen wat tussendoortjes voor de kinderen betreft. Maar wat geef je dan mee?

Yoga voor beginners

Yoga biedt heel wat voordelen voor lichaam én geest! Ervaar het instant weldoende effect, wij geven je enkele yoga-poses voor beginners.

Tips bij diarree

Wat moet je eten bij diarree? Welke voedingsmiddelen vermijd je best? Wij zetten alles voor jou op een rijtje!*

Wanneer u onze website gebruikt, worden er cookies geplaatst voor analysedoeleinden en om uw ervaring op onze website waardevoller te maken. Als u op “Akkoord” klikt, wordt er nog een cookie geplaatst die ervoor zorgt dat de inhoud en advertenties beter op uw voorkeuren voor deze en andere websites worden afgestemd.
Akkoord Lees meer over het beheren van uw cookie-instellingen.