aanbevolen inname calcium vitamine D vitamine E micronutriënt botten antioxidant

Hoe eet ik voldoende vitamine D en E?

Hoeveel vitamine D en E hebben we nodig? Hoe vermijd je een tekort aan vitamine D tijdens de wintermaanden? En wat zijn de voornaamste bronnen van vitamine E?

Vitamine D is essentieel voor onze botten en vitamine E is een onmisbaar antioxidant.

 

 

DOWNLOAD DE INFOGRAFIEK