Tips voor een goede vertering tijdens het sporten

Share on email
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Heb jij soms last van maag- en darmklachten tijdens het sporten? Een opgezwollen gevoel, buikkrampen of brandend maagzuur? Laat deze symptomen je sportprestaties niet beïnvloeden! Volg de tips van ons sportvoedingsteam.

 

Maag- en darmklachten zijn veelvoorkomend bij sporters. Toch moet je tijdens lange duursporten en wedstrijden iets eten en drinken om je sportprestaties te ondersteunen. Verteringsproblemen vermijden? Dat doe je door de juiste voedingsmiddelen te eten op het juiste moment. Wij geven tips voor een darmklachtvrije wedstrijd: voor, tijdens en na het sporten.

DOWNLOAD DE INFOGRAFIEK

Wanneer u onze website gebruikt, worden er cookies geplaatst voor analysedoeleinden en om uw ervaring op onze website waardevoller te maken. Als u op “Akkoord” klikt, wordt er nog een cookie geplaatst die ervoor zorgt dat de inhoud en advertenties beter op uw voorkeuren voor deze en andere websites worden afgestemd.
Akkoord Lees meer over het beheren van uw cookie-instellingen.