Broccoliroosjes in een jasje

Share on email
Share on facebook
Share on twitter

Stap 1.

Kook de broccoliroosjes kort (3-4 minuten), zodat ze nog knapperig zijn (al dente). Laat ze goed uitlekken en afkoelen.

 

Stap 2.

Leg de kaas op de ham en leg er een roosje broccoli op. Rol dit op zodat het roosje helemaal bedekt is.

 

Stap 3.

Vouw de uiteinden van de ham en kaas onder het roosje en leg het op een bord. Om de kaas en ham goed op elkaar te houden, kan het bord 15-20 seconden in de microgolfoven op 600 W gezet worden tot de kaas zachter geworden is. Of prik het pakketje vast met een houten prikker als je geen microgolfoven hebt. De ‘broccoliroosjes in een jasje’ kunnen ook prima koud gegeten worden.

Ingrediënten:

Voor 4 personen
  • 8 kleine broccoliroosjes (hapklaar)
  • 8 sneetjes jonge kaas
  • 8 sneetjes gekookte ham

Informatie voedingstabel

/ Per portie
Energie
66 kcal / 274 kJ
Eiwitten
7,9 g
Vetten
3,2 g
Koolhydraten
0,7 g
Vetten
1,4 g
Wanneer u onze website gebruikt, worden er cookies geplaatst voor analysedoeleinden en om uw ervaring op onze website waardevoller te maken. Als u op “Akkoord” klikt, wordt er nog een cookie geplaatst die ervoor zorgt dat de inhoud en advertenties beter op uw voorkeuren voor deze en andere websites worden afgestemd.
Akkoord Lees meer over het beheren van uw cookie-instellingen.