tips aanbevolen constipatie diarree vermijden

Tips bij constipatie?

Darmongemakken zijn veel voorkomend en kunnen je levenskwaliteit sterk aantasten. Heb je last van een opgeblazen gevoel, buikpijn en krampen en daarbij een ontregelde stoelgang? Wij geven je hieronder advies!

Constipatie kan veroorzaakt worden door een daling van de darmmobiliteit, perioden van stress of een aangepaste levensstijl. Wat je het beste kan doen? Voldoende drinken, bewegen en vezels eten.*

 

 

DOWNLOAD DE INFOGRAFIEK

 

 

*Vraag advies aan je arts indien het langer blijft aanhouden.