Japanse Levensfilosofie Methode Wabi sabi Leven in het nu

Voeg een beetje wabi sabi aan je dag!

Wasabi bedoel je? Nee Wabi sabi! Een Japanse levensfilosofie die je leert leven in het nu, door imperfectie en onvolmaaktheid te aanvaarden en zelfs te appreciëren. Een ideale methode om los te laten en zorgelozer door het leven te gaan.

Wabi sabi om rust te vinden

Wabi sabi is moeilijk te omschrijven in één woord of een zin. Het is een hele levensstijl en kan toegepast worden op verschillende gebieden: voeding, kunst, literatuur, interieur, gezelschap, vrije tijd… Bekijk het als de Japanse versie van “hygge”. “Hygge” is een gekende Deense term die het gelukzalige leven in Denemarken omschrijft. Als je dit hoort krijg je onmiddellijk een gevoel van warmte, gezelligheid, samenhorigheid…

Wabi-sabi brengt je (opnieuw) in contact met de pracht van het alledaagse. Eén worden met de natuur en haar bijhorende processen, zoals ouder worden. Laat je inspireren door volgende woorden: natuurlijkheid, soberheid, eenvoud, minimalisme, rust, echtheid…

Japanners zijn opgegroeid met wabi sabi, hun levensstijl ìs wabi sabi. Japanners kijken anders naar de dingen en het leven, ze appreciëren het leven ten volste en de verandering die daarmee gepaard gaan. Dankzij wabi-sabi keer je terug naar een simpeler bestaan om echt te waarderen wat je ziet, wat er rond je gebeurt. Het leven is er om geleefd te worden, dat is de filosofie van wabi sabi. Het zet de schoonheid van de levensloop, van het ouder worden, in de kijker.

Ga onmiddellijk aan de slag

Bij deze filosofie kies je voor duurzaam materiaal dat je laat leven, denk bijvoorbeeld aan een geleefde rieten stoel, een wollen deken met een haakje, een gevlekte lerderen zetel, een gebroken en gelijmde vaas, een doorbladerd boek… Geen zorgen, iets dat geleefd heeft, krijgt extra karakter net door dat scheurtje of blutsje. Imperfectie is schoonheid en karakter en dat leer je zien dankzij wabi sabi, ook een verwelkte bloem past binnen deze levensstijl omdat het de levenssloop toont van de natuur.

Wabi sabi in huis, op straat, in de tuin… Het kan overal! Als het maar een plaats is waar je je goed en welkom voelt. Ergens waar je geen schrik hebt om iets te breken, iets vuil te maken, ergens waar perfectie niet thuis hoort. Op dergelijke plaatsen gaat je echte ik naar boven komen en kunnen verhalen met elkaar gedeeld worden. Je zal merken, in wabi sabi troeft gezelligheid, echtzijn en samenhorigheid.

Voeg beetje bij beetje wabi-sabi toe aan je leven. Je kan eenvoudig beginnen, het hoeft niet groot te zijn:

  • Ga wandelen in de buurt en raap enkele afgebroken takken op. Steek ze thuis in een vaas en leer het appreciëren.
  • Laat zelf bloemen drogen en maak een mooi boeketje met droge en verse bloemen.
  • Neem een dagje rust op je favoriete sociale media en focus op wat er rond je gebeurt. Naam afstand van je GSM en het “irreële” leven vol gespierde selfies!
  • Plan wekelijks een vaste vrije dag (of avond) in je agenda, en bekijk, wanneer die dag is aangebroken, waar hij je naartoe brengt. Neem dan bijvoorbeeld tijd voor jezelf, spreek onverwachts af met een vriend of vriendin, ga naar de markt…
  • Maak ruimte in je huis, door weg te geven wat je niet echt nodig hebt of toch niet gebruikt.
  • Trek er met een dierbare vriend op uit en ga picknicken. Zelfs met de meest simpele ingrediënten kan je gelukzalige momenten creëren: kaas, druiven en een stokbrood waarvan je stukken met de hand afbreekt. Les de dorst met water, gearomatiseerd met vers fruit of munt.
  • Hou in je keuken een boekje bij de hand waarin je enkele eenvoudige recepten noteert die je onder de knie hebt. Zo weet je bij onverwachts bezoek steeds wat je op tafel kan toveren. Zo verwelkom je ook onaangekondigde gasten met open handen en laat je ze desnoods zelf ook meehelpen. Wedden dat ze zich onmiddellijk thuis voelen?

Apprecieer het leven, breng tijd door met je dierbaarste vrienden en familie, haal de natuur in huis en wees jezelf. Zo zal wabi sabi niet anders dan geluk met zich meebrengen. Test het zeker zelf eens uit!